심리치료는 심리적 고통의 문제나 적응의 문제들이 있을 때
그 문제들을 스스로 해결할 수 있는 마음의 습관을 갖거나
견딜 수 있는 힘을 기를 수 있도록 돕는 일입니다.
보통은 어떤 특수한 문제에 국한하지 않고
호소하는 문제의 형태와 정도를 살피고
어디로부터, 어떤 이유로 생겨나는지를 탐색해 갑니다.
가장 힘들고 연약한 마음을 내보이는 일이므로
상담사에 대한 신뢰를 가질 수 있어야 합니다.
동시에, 마음의 변화에 필요한 것이 무엇인지 찾고
새로운 방식을 적용하고 단련하기도 합니다.
경우에 따라 이 과정들엔 꽤 긴 시간이 필요합니다.
헤이마인드의 심리 서비스는?
헤이마인드의 심리서비스는
1회기 혹은 4회기 등 단기 상담을 기본으로 하고 있습니다.
여기에는 몇 가지 전제가 있습니다.
01
헤이마인드의 심리서비스는
특정한 상황으로 인한 일시적 문제를
우선합니다.
평소 움직이던 방식과 다른 방식으로
움직이다 보면 근육에 무리가 가는 것처럼
경험해 보지 않은 특별한 상황에서
일시적으로 심리적 어려움을 겪는 겪게 된 문제는
빠르고 적절한 도움을 받으면 다른 문제로
확산되지 않고 빨리 회복됩니다.
02
효율적인 탐색과정을 구조화하고 있어
조금 더 시간을 줄일 수 있습니다.
헤이마인드 상담 서비스에는
탐색과정을 효과적으로 할 수 있는
솔루션과 교구들이 마련되어 있습니다.
같은 주제의 상담사례들이 축적되어 쌓인 노하우로
효율적인 안내를 할 수 있는 구조를 만들어 놓았습니다.
이것이 '마인드 솔루션'입니다
03
상담사의 노련함입니다.
상담사가 빠른 시간에 신뢰를 주고
효율적으로 마음을 탐색하고
적절한 해결의 실마리를 찾을 수 있을 때
짧은 회기 안에서도 적절한 도움을 줄 수 있습니다.
헤이후는 상담사의 충분한 경력을
우선적으로 보장하고
특정한 문제에 집중하는 만큼 연구과정을
거쳐 더 효율적인 더 전문성을 쌓을 수 있습니다.
가끔은, 오래 누적되어 왔거나
다양한 심리적 문제들과 연관되어 있어
더 오랜 시간의 상담이 필요할 때도 있습니다.
그럴 땐 조금 천천히, 더 많은 시간,
안정적으로 도움을 받을 필요가 있습니다.
헤이마인드에서도 장기상담을 제공하고 있습니다.
헤이마인드는 상담의 문턱을
낮추기 위해 고민하고 있습니다.
많은 사람들이 늘 상담을 한번 받아 보면
좋겠다는 생각을 했지만
선뜻 실행하지 못했다고 이야기를 했습니다.
장기적인 상담에 대한 부담 없이 단기 상담이라면
조금 쉽게 선택을 할 수 있게 됩니다.
단기 상담을 통해 겪고 있는 심리적 어려움이
해결되거나 적어도 단기 상담을 통해
자신의 상황과 필요를 파악하게 됩니다.
상담에 대한 경험도 갖게 되면 필요할 때
상담을 조금 쉽게 선택해 볼 수 있게 되지 않을까 합니다.
심리치료는 심리적 고통의 문제나 적응의 문제들이 있을 때
그 문제들을 스스로 해결할 수 있는 마음의 습관을 갖거나
견딜 수 있는 힘을 기를 수 있도록 돕는 일입니다.
보통은 어떤 특수한 문제에 국한하지 않고
호소하는 문제의 형태와 정도를 살피고
어디로부터, 어떤 이유로 생겨나는지를 탐색해 갑니다.
가장 힘들고 연약한 마음을 내보이는 일이므로
상담사에 대한 신뢰를 가질 수 있어야 합니다.
동시에, 마음의 변화에 필요한 것이 무엇인지 찾고
새로운 방식을 적용하고 단련하기도 합니다.
경우에 따라 이 과정들엔 꽤 긴 시간이 필요합니다.
헤이마인드의 심리 서비스는?
헤이마인드의 심리서비스는
1회기 혹은 4회기 등 단기 상담을 기본으로 하고 있습니다.
여기에는 몇 가지 전제가 있습니다.
01
헤이마인드의 심리서비스는
특정한 상황으로 인한 일시적 문제를
우선합니다.
평소 움직이던 방식과 다른 방식으로
움직이다 보면 근육에 무리가 가는 것처럼
경험해 보지 않은 특별한 상황에서
일시적으로 심리적 어려움을 겪는 겪게 된 문제는
빠르고 적절한 도움을 받으면 다른 문제로
확산되지 않고 빨리 회복됩니다.
02
효율적인 탐색과정을 구조화하고 있어
조금 더 시간을 줄일 수 있습니다.
헤이마인드 상담 서비스에는
탐색과정을 효과적으로 할 수 있는
솔루션과 교구들이 마련되어 있습니다.
같은 주제의 상담사례들이 축적되어 쌓인 노하우로
효율적인 안내를 할 수 있는 구조를 만들어 놓았습니다.
이것이 '마인드 솔루션'입니다
03
상담사의 노련함입니다.
상담사가 빠른 시간에 신뢰를 주고
효율적으로 마음을 탐색하고
적절한 해결의 실마리를 찾을 수 있을 때
짧은 회기 안에서도 적절한 도움을 줄 수 있습니다.
헤이후는 상담사의 충분한 경력을
우선적으로 보장하고
특정한 문제에 집중하는 만큼 연구과정을
거쳐 더 효율적인 더 전문성을 쌓을 수 있습니다.
가끔은, 오래 누적되어 왔거나
다양한 심리적 문제들과 연관되어 있어
더 오랜 시간의 상담이 필요할 때도 있습니다.
그럴 땐 조금 천천히, 더 많은 시간,
안정적으로 도움을 받을 필요가 있습니다.
헤이마인드에서도 장기상담을 제공하고 있습니다.
헤이마인드는 상담의 문턱을
낮추기 위해 고민하고 있습니다.
많은 사람들이 늘 상담을 한번 받아 보면
좋겠다는 생각을 했지만
선뜻 실행하지 못했다고 이야기를 했습니다.
장기적인 상담에 대한 부담 없이 단기 상담이라면
조금 쉽게 선택을 할 수 있게 됩니다.
단기 상담을 통해 겪고 있는 심리적 어려움이
해결되거나 적어도 단기 상담을 통해
자신의 상황과 필요를 파악하게 됩니다.
상담에 대한 경험도 갖게 되면 필요할 때
상담을 조금 쉽게 선택해 볼 수 있게 되지 않을까 합니다.